Personzentrierte Psychotherapie
Was ist personzentrierte Psychotherapie
(nach Carl Rogers)?
Die personzentrierte Psychotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte humanistische Therapieform, bei der der Mensch mit seinen individuellen Erfahrungen, Gefühlen und Entwicklungsmöglichkeiten im Mittelpunkt steht.
Sie basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial zur Selbstverwirklichung, innerem Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung in sich trägt.
In einem authentischen, empathischen und wertschätzenden Rahmen erhalten Klient*innen die Möglichkeit, eigene Lösungen zu finden und sich selbst besser zu verstehen.
Empathische Psychotherapie & Haltung
Als personzentrierte Therapeutin begleite ich Sie mit einer Haltung, die von bedingungsloser Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und
Echtheit geprägt ist. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur das Anliegen, sondern die Begegnung auf Augenhöhe von Mensch zu Mensch.
Durch die Förderung von Selbstakzeptanz, Selbstwahrnehmung und emotionaler Eigenverantwortung entsteht ein Raum, in dem Veränderung möglich wird. Die therapeutische Beziehung bietet Orientierung, Halt und Vertrauen für ein Leben mit mehr innerer Freiheit und Selbstbestimmung.
Ziel: Klarheit & Selbstwahrnehmung
Ziel dieser Therapieform ist es, Ihre emotionalen Erlebnisse als Ressourcen zu begreifen und sie konstruktiv in Ihren persönlichen Entwicklungsprozess zu integrieren. Dabei wird ein stabiles, positives Selbstkonzept gestärkt, das Selbstvertrauen, innere Klarheit und neue Orientierung im Alltag ermöglicht.
Durch eine erhöhte emotionale Bewusstheit können Sie Ihre Gefühle als Wegweiser nutzen, für ein Leben, das stimmiger zu Ihnen passt und in dem Sie Ihre eigenen Entscheidungen mit mehr Sicherheit treffen.
(postpartale) Depressionen & Angststörungen
Wenn Traurigkeit, Leere, Ängste oder Panikattacken den Alltag bestimmen. Psychotherapie hilft, neue Stabilität zu finden.
Schädigendes Verhalten
Essstörungen, Sucht oder Zwänge können Hinweise auf tieferliegende Themen sein. Therapie schafft Klarheit.
Psychosomatische Beschwerden
Bei chronischen Schmerzen, unerklärlichen Symptomen oder Schlafstörungen. Psychotherapie kann den inneren Ursachen Raum geben.
Traumatische Erlebnisse
Nach Unfällen, Verlusten oder Missbrauch. Psychotherapie unterstützt dabei, wieder Halt und Sicherheit zu spüren.
Beziehungskonflikte
Bei Streit, Rückzug oder Kommunikationsproblemen in Partnerschaft, Familie oder Freundeskreis.
Selbstwert & Identität
Wenn Unsicherheit, Selbstzweifel oder das Gefühl, nicht genug zu sein, das Leben belasten.
Lebenskrisen & Umbrüche
Trennung, Trauer oder berufliche Neuorientierung: Psychotherapie bietet Halt und neue Perspektiven.